晓韩 2007-7-18 22:11
不是突破高手勿进
很遗憾..低手进来也看不懂我在说什么! 2\UX1J,g'Wj
废话不多说 下面就给大家仔细讲讲突破的真谛!
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一,突破的信心 [&T7SNRl
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先从模仿开始 提倡大家突破的时候把自己暗示成无所不能的AI 有突破一切的决心 一定要让自己HIGH起来 兴奋起来
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二,突破的基本步骤
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1,距离 2d ~z"kS}
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这个简单一说 首先要明白一点 篮球和足球突破本质上是一样的 就是要带着球先冲着防守队员去 不要上来就为了躲开防守队员往一个方向跑(你要带着这种态度: 看你那小样过来让爷耍耍你!) 先不能让他判断出你到底往哪突 等到距离差不多了再向一个方向启动 要明白一点对方离你越近突破的效果越好 这个距离的把握是高手和低手的差别 {^Z'c oU6SZ_z
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2,突破的重心
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掌握好了距离 就要看你突破的重心了 突破时候的重心有两种改变 PmXR q"`K
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我以往右突为例
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A种方式是右手运球降低重心 看到突破机会 然后象豹子一样冲出去 X)t dc)|\Y
B种方式是右手运球把重心提高做出向右突破的缓慢而短暂的前期动作 然后等到距离对方比较近的时候 这个时候重心已经由高变低了 然后顺势由高到低加速突破
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在这里我得告诉大家 A种方式是2比突破法 除非你有惊人的体力一般不提倡 它费力而且没有B有效 但遗憾的是我相信看我帖子的99%的球迷都在用这种2比突破法
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我还得说一句 如果你一直以为AI的突破特点是爆发力+速度的家伙 请你先改变你的2比突破法再来反驳我 比较一下维德帕克的2比突破和AI的突破 AI更多的是优雅从容~~ +u5u,N#o}z)FN
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3,突破之后的位置控制 fc
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当你已经过了或者在位置上占有优势的时候 就不要再玩命往前拼速度了! 要用你的身体把对方卡住 如果他从后面对你有冲撞 你也可以同样持球对他合理施压 这个马努做的相当不错 就是大家打球的时候多练练怎么运球的同时合理的和对方冲撞而不丢球 不要一味追求上篮的流畅
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如果做到这点就不会出现你明明在位置上出现优势而且用了吃奶的劲往前冲却被人家挤的很狼狈 以至于踩到界外 或者失去重心毫无稳定可言的仓促出手 当然事后你可以说人家犯规 但是不可否认你的突破别人的精彩表演终究是被破坏了~~~
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上面说的时候突破的基本框架 翟烩些东西掌握好了 再去掌握具体的变相啊假动作等技巧~